W okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę, warto wspomagać organizm. Przepis znalazła w sieci nasza córka i można go modyfikować np. świeży imbir zastąpić suszonym.
Ma działanie przeciwzapalne, wspiera odporność i układ pokarmowy.
Składniki:
3 cytryny
3 pomarańcze
kurkuma w proszku - 1 łyżka
kawałek świeżego imbiru ok. 5 cm
pieprz mielony 1/6 łyżeczki
1 szkl. przegotowanej wody
Wycisnąć sok z owoców, imbir ovraz i zetrzeć na tarce.
Do szklanego naczynia wlać przegotowanej wodę, dodać pozostałe składniki, wymieszać.
Trzymać w lodówce.
Można przechowywać 5 - 7 dni.
Jeśli ktoś chce, może dodać trochę naturalnego miodu.
My stosujemy od kilkunastu tygodni, ale pamiętajcie, że nie jest to porada medyczna i każdy używa na własną odpowiedzialność.
Bardzo fajny przepis, chyba zrobię sobie takie short 😍
OdpowiedzUsuńPolecam do wypróbowania :)
Usuń