Zupa krem z brokułów to zdrowy obiad, który przygotowuje się szybko. Jest pożywna i można do niej dodać suszone ziarna lub grzanki (najlepiej domowe).
Składniki zupy:
1 brokuł
3 ziemniaki
1 marchew
2 ząbki czosnku
1 łyżka oliwy z oliwek
sól i pieprz do smaku
Czosnek posiekać, podsmażyć na oliwie, przełożyć do garnka. Dodać obrane i pokrojone warzywa, sól i pieprz. Gotować ok. 25-30 minut. Zblendować do uzyskania gładkiej konsystencji.
Grzanki:
3 kromki chleba tostowego
1 łyżka oliwy z oliwek
Chleb pokroić w drobną kostkę, umieścić na suchej patelni i ciągle mieszając, doprowadzić do chrupkości. Pokropić oliwą i podsmażyć jeszcze przez 2 minuty. Gotowe :)
Jeśli zupa jest jedynym daniem obiadowym, dodaję większą porcję grzanek :)
kocham takie zupy
OdpowiedzUsuńJa też bardzo lubię :)
Usuńteż robią tą zupkę, polecam dodać szczyptę gałki muszkatołowej, odrobinę dla podkręcenia smaku, zawsze tak robię.
OdpowiedzUsuńDziękuję za radę, na pewno z niej skorzystam następnym razem :)
Usuńdawno nie jadlam:)
OdpowiedzUsuńTrwa sezon, więc warto zrobić :)
UsuńBardzo lubię zupy kremy :) Pyszna jest z brokułów :)
OdpowiedzUsuńObok dyniowej i kalafiorowej to jedna z moich ulubionych :)
Usuńchyba przepis wypróbuję:)
OdpowiedzUsuńKoniecznie napisz czy smakowała :)
UsuńMmm cudowna, muszę zrobić ach! Zostaję u Ciebie :)
OdpowiedzUsuń